दिल्ली में प्रदूषण का प्रकोप, फेफड़ों को रखना है साफ-मजबूत तो खाएं 5 हेल्दी फूड, इम्यूनिटी भी होगी स्ट्रॉन्ग दिल्ली-एनसीआर में प्रदूषण बढ़ने से लोगों कई स्वास्थ्य समस्याओं का सामना करना पड़ रहा है, इसका सीधा असर आपके फेफड़ों पर पड़ रहा है, ऐसे में हेल्दी एंड फिट रहने और फेफड़ों को स्वस्थ रखने के हेल्दी डाइट लेना जरूरी है-

दिल्ली में प्रदूषण का प्रकोप, फेफड़ों को रखना है साफ-मजबूत तो खाएं 5 हेल्दी फूड, इम्यूनिटी भी होगी स्ट्रॉन्ग

दिल्ली-एनसीआर में प्रदूषण बढ़ने से लोगों कई स्वास्थ्य समस्याओं का सामना करना पड़ रहा है, इसका सीधा असर आपके फेफड़ों पर पड़ रहा है, ऐसे में हेल्दी एंड फिट रहने और फेफड़ों को स्वस्थ रखने के हेल्दी डाइट लेना जरूरी है-

दिल्ली की सर्दियों में प्रदूषण एक गंभीर समस्या बनी हुई है। हवा में मौजूद प्रदूषक कण फेफड़ों और इम्यून सिस्टम पर असर डाल सकते हैं। इस मौसम में सेहतमंद रहने के लिए जरूरी है कि हम पोषक तत्वों से भरपूर डाइट लाना जरूरी है।